Gyakori kérdések

Mit jelent a dinamikus ko-kontrakciós tréning (FlowIn)?

 

A dinamikus ko-kontrakciós tréning során zárt láncú gyakorlatok dinamikus alkalmazásával egy összehangolt, erőteljes izomműködést hozunk létre hosszú mozgáspályán. A zárt lánc révén fellépő ko-kontrakciós izomműködés és a hosszú mozgáspályán aktiválódó proprioceptív ingereknek köszönhetően a pácienst egy összehangolt, folyamatos és finoman koordinált mozgásra késztetjük.

A járás és más funkcionális mozgások fő komponense egy kiszámítható, ám de hosszú mozgáspályán létrejövő egyenletes elmozdulás, és egy olyan változó, ami a környezet kiszámíthatatlanságából ered. A dinamikus ko-kontrakciós tréning alkalmazásával az egyenletes, előre kiszámítható mozgás neuromusculáris (ideg-izom egység) komponenseinek fejlesztésére helyezzük a hangsúlyt, míg a kiszámíthatatlan külső tényezőkre a hagyományos proprioceptív tréninggel készíthetjük fel a pácienseket. A kettő együttes alkalmazásával elérhetjük a harmonikus és effektív funkció kialakulását.

A propriocepció, vagyis az ízületi helyzetérzés fontos szerepet játszik az ízület dinamikus stabilitásában, az ízület védelmében.

 


<< Mit tudunk a Bechterew-kórról?
Mi a leggyakoribb oka a tartó- és mozgásszervrendszeri fájdalomnak? >>